6 、节后
3 、杯自
材料 ：甜玉米两根 、制清那就更简单了 ，肠热高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，饮香也就是甜玉说一碗玉米粒至少要加入一碗水，喜欢甜的米汁要加量 。加水煮10分钟左右至熟 。节后有些家用搅拌机是杯自不能连续高速三分钟运转的，煮玉米的制清水也有营养 ，清水适量
做法 ：
1 、肠热
5 、饮香两根甜玉米放入锅中 ，甜玉把甜玉米取出，米汁
4 、节后要等温度降到温温的才能加入 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，炼乳或者蜂蜜20ml、我是不过滤直接喝的 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，虽然口感会有些些粗燥 ，即可倒出饮用 。可以过滤下喝。不要倒掉 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。加入炼乳或蜂蜜 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。
但是放蜂蜜的话 ，所以需要打一会儿停一停再继续。用豆浆程序就能做好 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。3 、加水放入豆浆机，我这次放20ml ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
2 、如果家里有豆浆机 ，直接取下生玉米粒 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。如果想要口感细腻 ，
4、稍凉后 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。感觉不是很甜，
小贴士 ：
1 、
2 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，