3 、制清煮玉米的肠热水也有营养，不要倒掉，饮香但是甜玉放蜂蜜的话 ，
米汁连续工作时间太长会把电机烧坏 ，节后喜欢甜的杯自要加量 。如果想要口感细腻 ，制清虽然口感会有些些粗燥 ，肠热用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。饮香材料：甜玉米两根 、甜玉和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。米汁我这次放20ml ，节后
2 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，水量至少要和玉米粒体积等量，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
3 、稍凉后 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。如果家里有豆浆机 ，用豆浆程序就能做好，清水适量
做法 ：
1 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。直接取下生玉米粒 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。感觉不是很甜 ，加入炼乳或蜂蜜 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
4 、
4 、炼乳或者蜂蜜20ml 、我是不过滤直接喝的 ，所放的量也是根据自己的口味调整，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，那就更简单了，把甜玉米取出 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，加水放入豆浆机 ，要等温度降到温温的才能加入 ，可以过滤下喝 。
6 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
5、所以需要打一会儿停一停再继续 。
小贴士 ：
1 、少于这个量玉米汁会太浓稠 。即可倒出饮用 。
2、