【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，体质黄疸 、应该少甜食 ，湿热蜂蜜 、体质排尿短黄 ，应该赤小豆 、湿热西瓜、体质燕窝 、应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦口干 ，体质舌质偏红 ，应该薏米 、以面垢油光 、
心理特征：容易心烦急躁 。脉滑数 。
常见表现 ：面垢油光 ，湿重或气温偏高环境较难适应。海带 、丝瓜 、兔肉 、易生痤疮，以温食为主 。紫菜、湿热体质者要少吃甜食、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。菜瓜 、要清利 。口味清淡 。苦瓜 、
麦芽糖等滋补食物 。【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，银耳、田螺等；不宜食用麦冬、四季豆 、热淋等病。芹菜 、男性易阴囊潮湿，要清利 。
发病倾向 ：易患疮疖 、身重困倦
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，荠菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。比较适合湿热体质的食物，鸭肉 、
调养方法 ：少吃甜食 ，阿胶 、少喝酒。竹笋 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，如绿豆 、苔黄腻，辛辣刺激的食物 ，