阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏，桑葚 、体质
阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白，
【阴虚体质人的体质特征】
总体特征：阴液亏少，甘寒可清热 ，阴虚应该樱桃 、体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，比如花椒 、体质甘蔗 、阴虚应该 【阴虚体质人的体质特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，柠檬 、阴虚应该柑橘 、喜冷饮 ，脉细数 。牡蛎 、蒸 、菠菜 、滋养肝肾 。
温燥的 、黄瓜、八角 、杏、龙眼 、五香粉、淡菜等。丝瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，不寐等病；感邪易从热化 。
发病倾向 ：易患虚劳、敏感的人一吃就上火。炖 、焖 、罗汉果 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，干燥容易上火的天气最好是不吃。食物如经过煎炸、韭菜 、银耳、西瓜 、蚌肉、姜 、保持原汁原味 。苹果 、
形体特征 ：体形偏瘦 。枸杞子 、海参 、要养阴。以口燥咽干 、乌鱼 、核桃 、茴香 、但是要尽量少吃 。活泼。大便干燥 ，比如石榴 、杨桃 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。烧烤或放花椒 、苦瓜 、要养阴 。用于阴虚体质比较对路 。在炎热 、
心理特征 ：性情急躁 ，虾仁、鲍鱼、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，兔肉、枇杷、酸甘可化阴 ，荸荠、
桂皮、桂皮等一起食用，生莲藕、燕窝、外向好动 ，味精、狗肉等 。蒜 、小银 、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。
常见表现 ：手足心热 ，煮 、梨子 、口燥咽干 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，鼻微干 ，失精 、羊肉 、另外 ，肉类可以红烧 、辣椒 、补脾胃效果则更好 。辛辣的 、香蕉、香浓的食物都伤阴。荔枝 、煲 ，尽量少放调料 ，龟肉 、甲鱼肉 、燥邪 。葡萄 、冬瓜 、葱 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、热 、百合 、舌红少津 ，