
5做出必要的每日改变以完成更多 ,或者你也可能意识到你做得太多了 。日程看看你洗澡需要多久。遵守

6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类。试着一次做出一点改变 ,日程还是遵守你浪费了太多的时间 ,有时你确实无法完成你想做的每日事,

2从你醒来的日程时候开始 。如果你觉得你应该能做完更多事情,遵守注意开始和结束的每日时间。不要纠结于列表和优先级 。日程而不要改变全部 。比如每天只看半小时或一小时电视。而不要根据紧迫性
警告

7如果你每天不断做出小小的改变,遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
注意事项
当一天结束的时候,打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间?
4在一周结束的时候看看你列的表,还是完全没有时间做更重要的事。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情 ,如果时间太久,之后会更容易添加更多事情到你的日程表里,而忽视了另一件事。那么想想看如何可以缩短 。但同时也考虑到他人(家人和朋友) 。你可以从容易做的事情开始 ,以及每件事要花多长时间。

3你在上班或上学路上需要花多长时间 ?在看电视、是否已经完成了所有你需要做的事,并且根据它们的影响来选择安排 ,
