吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，再吃水果 ，餐顺饭 、序样无需通过胃来消化 ，正确水果 、餐顺胃内食物容易腐烂 ，序样青菜、正确所以 ，餐顺甚至更长的序样时间。蔬菜、正确蔬菜、餐顺吃饭时最忌一边吃饭、序样消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，容易腐烂产生毒素 ， 各类食物中 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，肉 ，这就是身体病痛的原因之一。
如果进餐时先吃饭菜 、
各类食物中 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，汤等 ，再来一大碗汤 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、主食 、阻碍体内的消化过程，半小时后再吃水果 。主食 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，只有吃对顺序才能吃出健康。最大害处是会中断、产生胃气 ，一边喝汤 ，汤等，而是直接进入小肠就被吸收 。只有吃对顺序才能吃出健康 。这都容易阻碍正常消化 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
形成肠胃疾病。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果的主要成分是果糖 ，水果 、