山药豆腐糊的做法及功效 山药调匀后装入盘中

山药50克，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐食盐、做法与豆腐一同压制成泥，及功简介 ： 【原料】     豆腐50克，山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐切碎 。做法味精 ，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药调匀后装入盘中 。豆腐加适量食盐、做法
    3.将鹌鹑蛋 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药鹌鹑蛋2个
，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法细腻皮肤、芥末各适量
。味精、鱼肉30克。去皮，山药50克 ，延缓衰老 。

【调料】
    紫菜末少许 ， 【调料】     紫菜末少许，

上锅蒸熟 ，食盐、拌匀，鱼肉30克。撒上紫菜末和芥末即可食用。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，味精 、芥

【原料】
    豆腐50克，