“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是无糖没有含有蔗糖

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼
，单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克。就是无糖没有含有蔗糖
，麦芽糖等糖类 。代表宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。不升饼吃月饼总是糖月餐桌上绕不开的节令美食
。有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼，配料表中仍然明确标注含有果糖 、但是它并不能保证没有其他的糖类 。食用这类月饼后  ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。