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生素食物油菜花、生素食物龙须菜 、生素食物川七 、生素食物红苋菜 、生素食物麦芽等；
4 、罗勒 、生素食物核桃等；
3、生素食物李子 、生素食物榴莲 、生素食物木瓜、生素食物草莓、生素食物释迦 、
1、黑枣等。腐竹 、豆类 ：豆腐 、红枣 、荔枝、腰果 、核仁 ：杏仁 、豆浆 、大豆卵磷脂等；
2 、山竹 、韭菜 、蔬菜：竹笋 、龙眼 、水果 ：金橘、