3 、生素食物木瓜 、生素食物水果：金橘 、生素食物
生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物腰果、生素食物黑枣等 。生素食物山竹 、生素食物龙须菜 、生素食物红枣 、生素食物龙眼 、生素食物草莓 、生素食物 1 、生素食物榴莲 、芽菜 、核仁：杏仁 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜 、红苋菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、腐竹 、李子 、荔枝 、麦芽等；
4 、川七 、释迦 、豆类 ：豆腐 、罗勒 、