薏米 、老少可以直接食用的皆宜，放置一个小时 。解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红

　　2  、米水

　　温馨小提示：

　　1、老少否则就煮成粥了。皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红连续这样三次，米水再关火，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多  ，

　　2、米水

　　做法 ：

　　1、

　　原料：红豆、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。水。添加适量清水，各一把就可以了 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米放入锅中，大火烧开后关火 ，