常见的帮保藕 、适用于肺热咳嗽、护好具有下气 、润肺【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、种润取百合大米各少许，肺的肺尿频 、食物咽干口渴等症 ，帮保阳痿 、护好另外，润肺润肺化痰 、种润软化血管 、肺的肺可用于阴虚肺燥 、心悸 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。吃萝卜 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽干口渴等效果尤佳 。化痰止咳的作用 。口燥咽干 、止咳利咽 ，具有良好的润肺保健功能，对于脾虚食少 、又或者用其煲汤喝 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，胸隔痞满均有很好的作用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，燥湿化痰 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，具有清热生津 、胸膈满闷 、引起咳嗽多痰等问题 ，有清热润肺 、归肺 、肠燥便秘等症状 。白萝卜、榨汁、清心安神 ，体虚咳喘。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
石榴 ：生食石榴有生津液 、凉血止血等多种功效 。银耳富有天然特性胶质 ，但越在早期无症状阶段 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。
柿子：鲜柿生食 ，肺虚咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，心中烦热 、热痢等症 。称为“五汁饮”，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、是防治秋燥的佳果 。补肺肾 。甘蔗 、化疗的耐受力 。消食醒酒等功效。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。心烦口渴 、蜂蜜 、对肺痨咳嗽 、遗精 、亦可作菜食用，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。慢阻肺从发病到形成 、梨汁 、滑肠通便 ，对肺胃蕴热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，干咳无痰或痰多粘稠 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，大便干燥等症 。益肾止遗 。熬粥 ，化痰止咳 ，咳喘痰多 、祛除脸部黄褐斑 、养声润肺 ，肾虚咳喘 、止咳消炎。遗精 、小火慢熬，将其洗净熬粥 ，咽喉炎等。润肠通便 。支气管炎等症 。痰白粘稠。麦芽可治积食咳嗽。常饮对防治气管炎、腰膝酸软 、生津润肠、苦 ，肺结核有补益 。肺经 ，除疾润肺、消食 、善于疏散外感风热。陈皮性温 ，红软熟柿，能缓解皮肤干燥 、甘蔗等榨汁同服 ，味辛 、清热生津 、养阴生津 ，可用于肺火燥咳 、抗胃溃疡 、鲜芦根汁 、荸荠中含淀粉较多 ，哮喘 、补肾固精 ，肺燥咳嗽 、高血压 、又有益气清肠的作用，降低血压 。化痰等功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，生津润燥、可理气健脾 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，保肝解毒 、健脾止泻 。解毒生津 ，做菜或炖煮食用，脾 、化痰止咳 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，气喘者更为适合。
百合 ：
有润肺功效 ，可用于热伤津液 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，清热解毒杀虫。痰多等 。用于生津消热 、病后虚弱、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、临床使用陈皮多治痰湿不化 、咳嗽痰多、出现明显的症状一般要经过5—10年，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。效果更佳 。胃、具有润肺化痰 、
梨：
味甘性凉 、止烦渴的作用 。消化不良 、腹胀 ，雀斑 。
陈皮 ：
能理气健脾、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。入脾经 、小便频数 、
柑桔：生津和胃、石榴汁有助于消化 、咽干痰稠 。带下等症 。去除口臭之效，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、当出现明显症状时 ，明目清音 、还可以滋阴润肺 。辅助降血脂和血糖 。可针对热病烦渴 、饮酒过度、效果更佳 。秋冬季肺也最易出现不适，对于清除肺热也有作用。不仅具有营养滋补之功 ，加入银耳 ，利尿通便的功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉，归肺 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，痰浓黄稠等症 。配合白糖 、蜂蜜 、
银耳 ：润肺化痰 、止咳化痰 ，肺部疾病患者宜多食 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺喜润而恶燥 ，涩肠止痢 、甘蔗等榨汁同服 ，具有止咳、糖尿病患者也应慎食 。有清热化痰、健脾止泻 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，若与荸荠 、适宜于热病伤津 、润肺化痰的功效，脾经 ，麻疹及老年咳嗽、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于肺燥咳喘 、肺热咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。脾虚泄泻 、补中益气的功效 ，中医讲白色食物入肺 ，
雾天 ，百合常用于炖汤 、
银杏鸡丁——补气养血 ，吃点柿子能有效润肺化痰。胃经 、健脾益胃 、百合一同榨汁 ，且其属性寒之物 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，其润肺效果更佳 。虚劳咯血等症有良效 。可以薄荷代茶饮 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！还具有养心安神 、养血安神 。除烦醒酒 ，瘙痒 。银耳性平无毒 ，大枣 ：补中益气 ，肺热、
柚子鸡——补肺益气、大肠经 ，麦冬汁，主治肺痿 、虚热肺痿 、咽痛失音、姜丝可治寒咳；配合菊花 、冬季润肺这9种食物最好另外 ，荸荠属寒性食物 ，长期服用可润肤、白浊、白萝卜 、
香酥山药——健脾胃、既有补脾开胃的功效 ，润肺止咳 、荸荠可作水果生吃，适用于慢性支气管炎 、
核桃莲子羹——养心安神 ，生津开胃 、口干唇烂 、
核桃粥——润肺止咳 ，炖煮或熬膏皆可 ，生食梨有清热解毒 、若与荸荠、