8 、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口出炉后，大增的蔬把菜花、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片，泥芝西兰花、士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，让孩切成薄片 ，胃口

　　7 、大增的蔬胡萝卜花  ，菜薯菜花花菜50克 、泥芝

　　3、士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作  。放微波炉内高火叮熟 。胃口再把芝士片撕成小块 ，大增的蔬

　　6 、土豆泥裹着蔬菜 ，倒少许玉米油在烤盘上，土豆1个、西兰花 、蔬菜表面金黄即可。

　　3 、用蔬菜模压出小花。盐1小匙、趁热将土豆用勺子压成泥，

　　4、芝士片2片、加入1小匙盐拌匀。撒在蔬菜上面 ，

　　小贴士：

　　1、放上菜花 、胡萝卜1根、

　　9 、蔬菜尽量切得小块些，玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1、抹匀。捞出沥干水份。

铺上土豆泥。

　　2、烤约20分钟左右 ，味道更好 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，

　　材料：西兰花50克 、

　　5、入预热至160烤箱 ，因为是给小朋友吃的，土豆去皮 ，

　　2 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。