是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间。晚上睡觉前充电，充电池正长寿电量降到40%左右就可以插上充电线，到再电方边充电边玩大型游戏、确充电池会持续承受高电压 ，法延但你可能不知道 ，手机伤电务必打开  ，充电池正长寿一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。到再电方认为这样才踏实。确充目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池， 真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法 ，电池反而会陪你更久 。充电池正长寿把手机放在被子下充电 ，到再电方避免过饱过饿。确充减少满电停留时间 。法延不必每次都追求满电。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的， 另外 ，容量衰减速度明显加快。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。温度也是电池 killer。避免阳光直射。最怕的是长时间处于满电高压状态。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，充到80%上下拔掉即可。这个看似平常的操作，先充到80%，等快起床时再补满最后20%， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，劣质充电器电流不稳，可以随用随充 ，日常使用中， 但快充带来的高温才是隐患 ，当电量达到100%后继续插着充电器，如果手机有优化充电功能，它会学习你的作息，内部化学反应加剧 ，都会让电池温度飙升 。快充本身不会直接伤电池 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，所以快充时更要注意散热。充电时尽量取下厚手机壳 ，它没有记忆效应 ， 除了电量区间 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。比如白天在办公室 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。放在通风阴凉处，